Parkour : Quality VS Quantity ?
diambil dari : http://jumpstudio7.blogspot.com
Parkour saat ini telah menjadi hal yang massif, menjadi sebuah kegiatan yang berkembang bagaikan bom nuklir yang perkembangaanya bukan dalam tempo yang lambat tetapi dalam tempo yang sangat cepat dalam kurun waktu 5 tahun terakhir ini. sebagai salah satu praktisi di negara kepulauan yang mempunyai daerah yang sangat banyak ini, saya melihat perkembangan parkour di Indonesia sangatlah pesat, sebagai acuannya dapat dilihat dari semakin banyaknya orang baru setiap JAMNAS yang telah memasuki tahun ke 6 pada 2014 ini, semakin banyaknya jamming-jamming regional di beberapa daerah, semakin banyaknya video-video praktisi Indonesia yang beredar di youtube dan juga semakin banyaknya orang-orang alay baru yang terkadang membuat tertawa melihat komentar mereka di group yang populer di facebook (Parkour Freeruning Tutorial Indonesia) mengalahkan group resmi dari PKID sendiri. Perkembangan parkour yang massif ini tidak terlepas dari peran media-media yang banyak menayangkan hal-hal yang berbau parkour seperti dalam film, iklan, pembuka sebuah acara, sosial media dan lain sebagainya, segala hal yang berbau loncat-loncatan, salto-salto yang ditayangkan di media disebut parkour dengan gampangnya. sehingga banyak anak-anak muda khususnya kemudian mengikuti parkour biar jadi orang yang keren, dengan latian yang asal-asalan, style yang berlebihan dan filosofi yang menyimpang.
(more…)
Parkour Apakah Berbahaya?
Apakah Anda pernah mendengar istilah Parkour? Mungkin gambar – gambar di halaman ini dapat memberikan gambaran tentang apa itu Parkour.
Apakah tindakan ekstreme berbahaya, orang – orang bertubuh lentur, memiliki keberanian tinggi, atau nekad? Gambar – gambar tersebut menunjukan suatu olahraga yang disebut Parkour. Ya, Parkour merupakan seni gerak yang mengutamakan efisien dan kecepatan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain, sehingga dapat dipakai sebagi metode untuk melarikan diri (flight). Para atlit Parkour disebut Traceur untuk pria dan Traceuse untuk perempuan.
JOKER Parkour Jombang – Peresmian Taman Parkour Jombang
Pada tanggal 31 Desember 2013 pukul 00.00 WIB Parkour Indonesia telah resmi mempunyai Parkour Park outdoor pertama yang terletak di kota Jombang Jawa Timur tepatnya di taman Keplaksari Jombang. Parkour park diresmikan dengan pembukaan taman baru Keplaksari di acara Car Free Night (CFN). Tidak hanya Parkour Park, Skate park juga diresmikan dalam peresmian taman Keplaksari. Dimeriahkan dengan hiburan rakyat dan pesta komunitas dalam CFN(Car Free Night) pada malam tahun baru. Pembukaan dan peresmian taman Keplaksari dihadiri teman – teman Parkour Indonesia diwakili oleh Parkour Jawa Timur serta Tovan Maulana dari Parkour Jakarta untuk peresmian Parkour Park outdoor pertama di Indonesia dengan Parkour Jombang sebagai tuan rumah. (more…)
Latihan Tepat Untuk Memperkuat Pergelangan Kaki
Pergelangan kaki atau ankle merupakan bantalan sendi yang berguna untuk menahan berat tubuh. Dengan pergelangan kaki yang kuat, Anda akan terhindar dari risiko seperti keseleo, ketegangan dan patah pergelangan kaki serta mencegah cedera sendi lutut.
Sebelum melakukan latihan untuk memperkuat pergelangan kaki, Anda perlu mengetahui 4 gerakan dasarnya, yaitu:
- Fleksi plantar. Gerakan saat meregangkan jari-jari kaki ke depan.
- Fleksi dorsi. Gerakan jari-jari kaki ke atas.
- Inversi. Gerakan ketika jari-jari kaki menekuk ke dalam.
- Eversi. Gerakan ketika jari-jari kaki menunjuk keluar. (more…)
Body Armor
Biasanya para praktisi yang baru ikut bergabung ke komunitas Parkour di kotanya tidak punya bayangan latihan seperti apa yang akan mereka lakukan. Mereka berharap ketika datang pertama kali dan bergabung dengan komunitas Parkour meraka akan langsung belajar loncat-loncat. Ini adalah miskonsepsi lain yang ada di masyarakat tentang Parkour. (more…)
Cara Memilih Sepatu Parkour (Beserta Rekomendasi)
Tip Berlatih Parkour dan Freerun lebih Aman
Anda pasti sudah pernah menyaksikan film Yamakasi atau District 13, di mana aktor utamanya beraksi dengan gerakan parkour dan freerun.
Parkour sudah dirintis sejak tahun 1920-an oleh seorang marinir Perancis bernama Georges Hébert, meskipun gerakan yang mirip juga dapat ditemukan pada seni beladiri ninjutsu dan qing gong.
Sedangkan Freerun atau Free running dirintis oleh Sébastien Foucan yang juga warganegara Perancis. Meskipun sama-sama seni gerak tubuh yang menggunakan kemampuan tubuh, namun secara khusus Parkour berbeda dengan Freerun. Parkour lebih mengutamakan bagaimana berpindah dari satu tempat ke tempat lain melewati berbagai halangan dan rintangan seefisien dan secepat mungkin. (more…)
Seruan Untuk Bangkit (A Call to Arms)
Tulisan di bawah ini ditulis oleh Chris ‘Blane’ Rowat, seorang praktisi parkour yang melatih di Parkour Generations di London, dan diposting di pinwc.com. Agar lebih mudah dibaca dan dicerna oleh teman-teman di Indonesia, tulisan ini diterjemahkan oleh Syariif Pontoh dan disunting oleh Willy Irawan. Selamat membaca dan kalau kamu merasa tulisan ini layak disebarkan, sebarkanlah! 🙂
—
Sejak kapan melintasi sebuah tembok sepanjang 30 meter dengan seorang anak menggantung di punggung Anda menjadi hal yang kurang penting dibandingkan melompat sejauh 18 kaki diantara dua gubuk dengan ‘pendaratan seperti di kotak pasir’? Saya tidak peduli dengan langkah panjang dan bersuara nyaring anda, pria berusia 43 tahun itu yang berumur dua kali lipat dari Anda, dua kali lebih kuat, serta ketika turun dari ketinggian 2 meter tidak menghasilkan suara sedikitpun. (more…)
Waspada, Pecinta Fast Food Berisiko Besar Terkena Penyakit Jantung!
Selama ini banyak di antara kita yang mengira bahwa jika kita masih muda, beraktivitas fisik teratur, dan tidak merokok, maka risiko kita untuk terkena penyakit jantung lebih rendah, bahkan meski kita terkadang masih makan fast food sekali atau dua kali dalam seminggu. Tunggu dulu! Faktanya tidak demikian!
Menurut penelitian gabungan oleh University of Minnesota School of Public Health (UM) dan National University of Singapore’s (NUS) Saw Swee Hock School of Public Health, faktor-faktor seperti usia, kebiasaan merokok, dan tingkat aktivitas fisik mungkin memiliki pengaruh lebih sedikit terhadap risiko penyakit jantung koroner, bila dibandingkan dengan kebiasaan mengonsumsi fast food. (more…)
Dirgahayu Parkour Indonesia yang Ke-5
Tidak terasa sudah 5 tahun semenjak 17 Juli 2007 Parkour Indonesia berdiri. Banyak cerita suka dan duka di dalamnya. Banyak proses jatuh bangun sampai akhirnya wadah untuk pecinta seni-displin asal Perancis ini bisa menjadi bentuk seperti sekarang ini. Komunitas yang awalnya hanya dimulai dari sebuah forum independent di dunia maya namun berlanjut menjadi satu bentuk komunitas yang terus menerus mulai merambah lintas kawasan, gender, usia, serta berbagai karakter manusia yang ada di Indonesia.
Saat beberapa orang menilai kita hanya sekelompok orang begajulan, suka loncat-loncat kayak kutu loncat, dan segala jenis sebutan bagi mereka yang belum pernah mengenal istilah Parkour. Tapi kita tidak merasa kecil hati karena kita sangat memaklumi pendapat orang yang belum mengenal apa itu parkour.
Pernyataan Parkour Indonesia Perihal Non Kompetisi dalam Parkour
Parkour Indonesia (PKID), anggota-anggota PKID dan komunitas-komunitas parkour di Indonesia yang tergabung dengan PKID menyatakan bahwa kami tidak berafiliasi dan tidak mendukung dengan segala jenis bentuk acara-acara kompetisi parkour terorganisir. Hal ini dikarenakan bahwa kompetisi di antara praktisi parkour tidak mencerminkan filosofi dan nilai-nilai parkour yang asli.
Sejak awal berkembangnya Parkour, kompetisi merupakan hal yang berlawanan dan tidak pernah dianggap menjadi bagian dari Parkour oleh para pendiri Parkour serta para pengembang utama Parkour. Budaya bebas kompetisi adalah bagian unik dan tidak terpisahkan dari Parkour. Etos, filosofi, dan semangat Parkour dalam pengembangan kekuatan individu dipraktekkan dalam lingkungan kerjasama.
Sejak awal berdiri, PKID memperkenalkan dan mengembangkan Parkour di Indonesia dengan berpegang teguh pada akar filosofi dan nilai-nilai Parkour yang asli.
Oleh sebab itu, kami menegaskan bahwa anggota-anggota PKID dan komunitas-komunitas parkour di Indonesia yang tergabung dengan PKID tidak akan pernah ikut serta, mendukung, atau mempromosikan segala bentuk kompetisi pada Parkour atau hal-hal yang dapat membuat kesan bahwa kompetisi merupakan bagian dari Parkour. (more…)
Cara Meningkatkan Ketajaman Otak
Kerja otak yang m
aksimal tentunya membantu Anda dalam bekerja. Jadi, tugas Anda sebenarnya tak hanya menyelesaikan pekerjaan dengan baik setiap harinya. Anda juga perlu menjaga fungsi dan kerja otak agar tetap kreatif dan produktif di kantor.Pasalnya, fungsi dan kerja otak bisa menurun. Misalnya, Anda menjadi mudah lupa, kurang cermat dan teliti, serta mengalami berbagai gejala yang muncul karena kekurangan suplemen otak. Bicara nutrisi otak, Anda tak perlu bergantung pada obat atau zat kimia. Berikut tujuh cara sehat sederhana yang bisa membuat menajamkan otak Anda dan membantu Anda menjadi produktif di kantor:
1. Olahraga
Seberapa sering Anda diingatkan untuk berolahraga? Imbauan, obrolan, hingga dorongan untuk berolahraga tentu sering kali Anda dengar. Namun, sudahkah dijalankan secara teratur?
“Latihan fisik menjadi cara terbaik menjaga fungsi kognitif untuk mengimbangi pertambahan usia Anda,” kata Fred H Gage, PhD.
Pernyataan dari seorang profesor yang juga spesialis penyakit neurodegenerative di Salk Institute, La Jolla, California, ini menjadi salah satu saja referensi tentang pentingnya olahraga. Penelitian yang dilakukan Gage menunjukkan, berolahraga secara signifikan bisa meningkatkan aliran darah ke hipokampus. Hipokampus adalah bagian dari otak besar yang terletak di lobus temporal. Bagian otak ini menghasilkan sel baru yang membantu pertumbuhan dan peningkatan mental seseorang. (more…)
jumptark 